Физиологи считают, что ни объем в сантиметрах, ни вес в килограммах, ни даже ИМТ не способны точно отразить понятие 'лишний вес'. Ученые предложили 5 критериев, чтобы определить, есть ли у вас лишний вес. Эти критерии включают наклон, количество просветов между ногами, втягивание живота, прямой угол и шейный захват. Если вы хотите подкачать и привести себя в форму, задавайте вопросы в директ или в комментариях.