В сообществе #кодпубличности участникам предлагается выполнить задание «Заработать деньги нестандартным для себя путём». Автор поста рассказывает о своих страхах и сопротивлении, но призывает идти в свои страхи, чтобы расти. Она предлагает свои услуги проведения сессий Access Bars за оплату от 500₽ в час.

Статья предлагает список из 10 фильмов, которые помогут выпустить накопившиеся эмоции и посочувствовать героям. Автор объясняет, что психике не важно, на что именно она реагирует, главное - испытывать страдания. Она также призывает читателей делиться своими любимыми фильмами на поплакать и своими эмоциональными состояниями.

Статья предлагает методы и советы по началу позитивного мышления. Один из методов - это осознанное наблюдение за своими мыслями и чувствами. Важно перестать рассматривать свои мысли как реальность и заменять негативные мысли на положительные утверждения. Статья также предлагает использовать резинку на запястье для перехода на позитивное мышление.

Статья рассказывает о том, что такое срывы в процессе похудения и как их избежать. Описываются факторы, влияющие на срывы, и даются советы по их предотвращению. Также упоминается марафон, который поможет избежать срывов и похудеть комфортно для себя.

Физиологи считают, что ни объем в сантиметрах, ни вес в килограммах, ни даже ИМТ не способны точно отразить понятие 'лишний вес'. Ученые предложили 5 критериев, чтобы определить, есть ли у вас лишний вес. Эти критерии включают наклон, количество просветов между ногами, втягивание живота, прямой угол и шейный захват. Если вы хотите подкачать и привести себя в форму, задавайте вопросы в директ или в комментариях.

Статья описывает 4 неочевидные привычки, которые могут привести к набору лишнего веса. В статье рассказывается о том, что быстрые приемы пищи, недостаток сна, отсутствие отдыха и употребление калорийных напитков могут негативно сказаться на весе. Для каждой привычки приводятся научные доказательства и советы по тому, как избежать набора веса.

Статья рассказывает о том, как начать заниматься спортом после родов. Врачи настоятельно рекомендуют осторожно подходить к занятиям, увеличивая нагрузку постепенно. Приведены этапы занятий спортом после родов, включая дыхательные упражнения, зарядку и интенсивные занятия для восстановления формы. Также описывается процесс восстановления после кесарева сечения и рекомендации по упражнениям в этом случае.

Присоединяйтесь к марафону, чтобы привести свое тело в форму, скорректировать вес, стать стройнее и привлекательнее. Марафон продлится 6 недель и включает в себя персональных тренеров, создание персонального рациона, мотивационные задания, онлайн поддержку и тренировки для зала и дома. Цена на марафон 1500₽, но чем ближе старт, тем цена будет выше. Регистрация по ссылке в шапке профиля.

Присоединяйтесь к марафону по похудению вместе с max_va_team и kurbanov_team под названием 'ТОЛСТЕТЬ-ЗНАЧИТ СТАРЕТЬ'. Начало 20 октября. Вас ждут 6 недель тренировок, онлайн поддержка, тренировки для дома и зала, научим вас вкусно есть и при этом худеть, научим вас считать КБЖУ под свои цели. Победителей ждут призы. Обращайтесь в Direct для всех вопросов.